SNSはおしまい。

SNSをやめて最も実感していること。それは、

「SNSで得た情報の９割５分は記憶に残らない」

これ。

以前もSNSを断とうとしたとき、「でもSNSから学んだことも沢山あったしなぁ」と、

本当は怠惰でい続けたいだけなのに半ば無理やり思い込んでいたが、

辞めて３ヶ月ほど経過した今、SNSでスクロールしてきた情報のほぼ全ては

ただの脳のゴミでしか無いと断言できる。

だってほとんど覚えてないもん。

ゆるふわ会社員の美容ルーティンですとか、

一つは持つべきハイブラバッグですとか、

簡単絶品レシピですとか、

アイドルや有名人の失言吊し上げ祭りですとか。

覚えていたとしても、実際にSNSから得た情報に基づいて行動したことなんて一つも思い出せない。

どれもあまりにも刹那的で、本当に無益どころか最悪なのに一度見始めると止められず、今日の空の青さにも気付かない。

SNSはもうやめよう。

SNSから逃げ続けろ

私は先に断言したい。

SNSは、一度インストールしてしまったら絶対に見ちゃう。もう、見ちゃうよ。

だって次から次へと、ただ指１本動かすだけで世界に転がるいろんな写真や動画、情報を見せ続けてくれるんだもの。

しかもどれもショート動画で、呟きなら短文で、こちらの集中力なんて全く必要としない。

だから、本来豊かな生活を送るために必要な、「自走する力」をどんどんどんどん奪われていく。

これに抗うのは本当に難しいよ。

私だって、SNSがどんなに無益だとわかっていても、今まで10年以上SNSをやり続けた弊害か、抵抗力を失って半年間ほぼSNSを見続けて鬱期を過ごした過去もあれば、長い動画や文庫本を読むのに以前より時間がかかるようになった。

絶対にSNSのせいで脳みそが劣化した。

自分で考えて動く力を失って、見続けたとて一切の記憶にも残らず、文字通りただ時間を溶かしていく。

今、書いてて冷や汗出てきた。

本当にどれだけ時間を無駄にしたんだろう。でも、失った過去を超える時間を費やして、私は本来の自分を取り戻してみせる。

そのためにできることは経ったのひとつ。

とにかくインストールしない、ということだけ。

絶対にインストールしない。

したら終わり。どんなに強い意志を持とうが、誰もSNSには抗えない。

マイルール①YouTubeはセーフ

YouTubeは良い。

SNSよりも圧倒的に濃い情報量を得られ、現代ではテレビの代わりとなりつつあるYouTubeは、映像としてのクオリティが担保されているチャンネルが多い。

海外の暮らしや人生を豊かにするヒントをそれなりの理論性と尺を保ったコンテンツから得られるので、私はYouTubeはプレミアムに登録している。

YouTubeは個人的に最も有益なサブスクリプションだ。

マイルール②持ってる個人アカウントは別に消さなくていい

今まで使ってたアカウントをわざわざ消す必要は無い。

特にインスタやTwitterで自発的に発信したり写真を投稿していたなら、残すべきだ。

その時に良いと感じたこと、皆に見てほしい！と思ったという感情それ自体、自分の人生の奇跡は全力で肯定するべきだと私は思う。

↓悲しい過去を持つ人へ

人の悲しみは絶対値

発信したいならブログかYouTubeにしよう

自分から発信していくという場合に限り、SNSの価値はまだ見出せるけども、

他人の投稿は絶対に見ません！！自分が発信する以外は絶対に開きません！返信もいいねも知らない！見ない！

なんて人は居ない。断言する。絶対に居ない。

SNSを辞めて本来の自分の能力を取り戻し、自分の人生だけに集中するためには、とにかくインストールをしないこと。

その代わりに、ちゃんと自分の言葉で発信できる場所で自分のサイトを持つのが良いなと私は感じている。

このブログを始めたのも、自分が真面目に考えて感じてきた物事を発信したかったから。

もうそろそろ、SNSではなくて、本や映画、ブログやYouTubeに戻ろう！

SNSをやめた暮らしの心地よさ、私が保証します。

おわり