重曹とクエン酸を混ぜて飲むとガンが治るらしい。
重曹クエン酸水は身体の不調を取り除いてくれるらしい。
重曹クエン酸水で髪を洗うとサラサラになるらしい。
…なにそれ！魔法の薬じゃん！
最近Twitter（現X）やTikTokでなんかよく見る重曹クエン酸水。果たして本当にそんな効果があるのか。なんでそんなに流行ってるのか。しかも重曹クエン酸水の専用コミュニティみたいなのまでできてる！どうせオカルト？
そんな心が鳴り止まず、気になり過ぎてAmazonでクエン酸と重曹を買って試してみました。
作ってみよう
購入する際の注意点は、食品グレードのものを選ぶということだけ。値段もとってもお手頃でどこでも手に入るこの材料２つ…一体なぜこんなにも巷を騒がせているのか。
作り方は、クエン酸：重曹が３：１になるようにコップに入れて、水で溶かすだけ。かき混ぜたらシュワシュワ炭酸の重曹クエン酸水の出来上がり。
人によっておすすめしてる配合が違うけど、重曹はとにかくクエン酸よりも少なくすることだけ守れれば大丈夫だと思う。
いただきま〜〜〜す
飲んでみると、味はほんのりしょっぱい無糖サイダー。普通に飲める。
何通りか工夫してみた結果、ここに氷とレモン汁と蜂蜜を少し入れて飲むのが美味しかったのでおすすめです。
飲みきって、一杯飲んでみただけじゃ変わらないだろうと思っていたのも束の間…ちょっと舐めていた。なんかお腹痛い
快便と苦しみと発見
空きっ腹に飲んだせいか、飲んで30分しか経ってないのにむちゃくちゃ催して、というかお腹が痛くなってすごい下痢を引き起こした。
下したけど確かに便通は良くなった。効果ありって言えるかも。
初めて飲んでみた数日後、また作って飲んでみた。今回はさっきご飯も食べたしもう大丈夫でしょう〜と期待しながら、ちょっともう少し酸っぱくしてみようかな、と思い立ち400mlのお水に対して今度はクエン酸を大さじ２杯くらい入れてみた。重曹は変わらず小さじ１杯くらい。
いただきま〜〜すっっっっぱうま〜〜〜！★目覚めた。美味しい。
元々梅干しジャンキーなのでこの異常な酸っぱさに興奮する。今回もしっかり飲み干して家事をしてたんだけど、また30分くらい経ってから異変が起きた。めちゃくちゃ気持ち悪い。
吐きそう。吐く。吐いた。
クエン酸を入れ過ぎたせいで胃腸が荒れて吐いてしまいました。入れ過ぎはダメだったか…その後もちろんお腹も下しました。
↑は完全に自分のせいだけど、なんかちょっとしょっぱい炭酸って飲むの抵抗出てきたかも…
そうだ、クエン酸で髪の毛がサラサラになるっていう投稿もあったなと思い出し、早速トライしてみた。
いつも通りシャンプーをしたあと、リンスをする前に風呂桶に作っておいた重曹クエン酸水に髪の毛を浸ける。じゃぶじゃぶしたら最後に頭上からかけて少しすすいでからリンスをする。
これは効果ありました。確かに髪の毛がツヤツヤして指通りが良くなった。メカニズムとしては重曹が髪の毛を補修する役割もあるらしいが、クエン酸がキューティクルを溶かしている可能性もあるらしくてそれはちょっと不味いんじゃないかとも思ったけど。
次にこんなことも思い出した。重曹とクエン酸洗濯機に入れて洗濯したら洗濯物がふわふわになった、みたいなツイート。重曹とクエン酸って普段お掃除とかでも使うから、不純物とか悪臭を取り除いてくれそうだなぁと予想しながら試してみた。
結果、やばいことになりました。
洗濯が終わりましたよ♩の音がして、ルンルンで蓋を開けた瞬間見えたのは、暗黒大陸。
洗濯物が汚いガビガビの何かに覆われてる(TT)なにこれ
これって洗濯槽のカビか。こんなに汚かったんだこの洗濯機。
明らかに重曹とクエン酸を入れた効果だと分かった。洗濯物と一緒に入れたのは失敗だったけど、洗浄の役割をめちゃくちゃ果たしてくれて嬉しい。
ガビガビの大陸を地道に取り除いてなんとか洗濯物を救出できました。重曹クエン酸コンビ、恐ろしい。
考察
重曹クエン酸水の効果はまぁまぁ分かったけれど、飲み続けるには心配な点がある。
一つは、クエン酸はどうしても歯を溶かしてしまうという事。溶けてしまった歯はもとに戻せないので、必ずストローで飲むようにしなくてはいけない。歯に重曹クエン酸水が当たると、めちゃくちゃ歯の付け根が痛くなります。
けれどもクエン酸は、刺激の強さは置いておくとして、酸性に傾いて疲れた身体をアルカリ性に戻してくれる働きがある。梅干しやレモンもこのクエン酸が入っているから、疲れをとってくれる。
二つ目は、重曹は塩分なので、飲み過ぎると血圧と腎臓に良くない事。
うーん、この２つは一緒に飲む必要が本当にあるのか？
TikTokに意外とこの重曹クエン酸水について話している知識人が多くて、私が見た医師の投稿では「クエン酸だけで良いのでは」と論じる先生もいれば、他にもググると「重曹ならガンに効果がある」と言う先生もいた。
いろいろ調べて、自分に人体実験をした上での見解としては、重曹とクエン酸を一緒に混ぜたところでその相乗効果は無いんじゃないかと言うのが個人的な仮説。それぞれ一定の健康効果はあるものだけど、混ぜる意味は恐らくないんだと思う。別々に服用した方が楽ちんまである。
現段階では一種の民間療法に過ぎないけれど、今後何かしらの決定的な研究が出たら良いなと思う反面、西洋医学ってどこまで信じられるものなんだろうと言う疑念もあるから、結局こうやって自分の身体に試してみて、それで真偽を測るしかないんだなとしみじみ感じました。
西洋医学って最大多数の幸福みたいな概念で成り立ってるけど、より多くの人に届ける＝決定的な疾患の劇的な改善・根治が叶う、と言うわけではない。
あとなんか怪しいなって思っちゃうのが、X（旧ツイッター）で重曹クエン酸を薦めている人たち、明確な効能は全然書かないんだよね。毎日飲んだっていう報告だけ。何がどう効いてる気がするか、詳細に書いてくれていない。
一般的な効果みたいなものはまだまだ出てこないかも知れないけど、とりあえずやたらと快便になることと、髪の毛が柔らかくなること、洗濯槽のカビがボロボロ取れることは分かりました。
これからも情報収集を続けて、自分にどんどん実験を課していきます。これオカルトじゃないの？みたいな健康法をご存知の方、ぜひコメントください。
おわり
pvndameat.com 
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